Shulak GYM

Привіт усім, хто ще переглядає сайт, але ніяк не наважується завітати на Програму Тренера! За дві програми, які я проходила під керівництвом Богдана Шулака , я змогла скинути 18 кілограмів. Його особливий підхід до харчування та тренувань дійсно приніс результати, яких я раніше навіть не могла уявити. Богдан розробив для мене індивідуальну стратегію, яка допомогла мені змінити ставлення до їжі та фізичної активності. Його підтримка та постійна мотивація дозволили мені долати труднощі і підтримувати позитивний настрій на шляху до цілей. Я щиро рекомендую індивідуальну програму від Шулака Богдана всім, хто прагне змінити своє життя та досягти значущих результатів. Його професіоналізм, підхід з урахуванням індивідуальних потреб та відданість своїй роботі заслуговують високої оцінки. З найкращими побажання від Віри Іванівної!

По-справжньому вражаючий досвід! Індивідуальна програма тренувань від Шулака Богдана перевершила мої очікування. Тренер не обмежується лише тренуваннями - він надає корисні поради щодо здорового харчування та способу життя. Це надає комплексний підхід до досягнення моїх цілей. Індивідуальна програма тренувань Шулака Богдана - це найкращий спосіб змінити своє життя на краще і зробити крок у бік здоров'я та фізичної активності. Я рекомендую її всім чоловікам, які прагнуть покращити свою фізичну форму та почувати себе краще.

Я надзвичайно задоволена індивідуальною програмою тренувань, розробленою для мене Шулаком Богданом. Після декількох тижнів тренувань я помітила перші результати. Мої м'язи стали більш виразними, а форма тіла почала покращуватися. Але найбільшим досягненням для мене було схуднення. Завдяки індивідуально підібраним тренуванням і раціональному харчуванню, я втратила зайву вагу, яку намагалася скинути протягом довгого часу. Рекомендую індивідуальну програму тренувань Шулака Богдана всім, хто прагне досягнути своїх фітнес-цілей і підтримувати здоровий спосіб життя. Це дійсно працює, і ви будете вражені результатами!

Усім привіт! Я неймовірно вдячний Шулаку Богдану за його невтомну підтримку та мотивацію. Він завжди готовий відповісти на мої запитання та надати раду. Зараз, після кількох місяців тренувань, я відчуваю себе значно краще, маю більше енергії та впевненість у собі. Не можу не відзначити також роботу всієї команди Шулака. Ваша підтримка та професійний підхід до справи допомогли мені досягти таких чудових результатів. Дякую вам всім за вашу працю та заохочення. Однозначно рекомендую відвідати Програму Тренувань!

Привіт. Я хочу поділитися своїм надзвичайно позитивним відгуком про програму з тренером, яку я відвідав останнім часом. Це був неймовірний досвід, і я почуваю себе настільки задоволеним і вдячним за цю можливість. По-перше, мій тренер був дуже професійним і доброзичливим. Він дуже добре розумів мої цілі і амбіції, і створив індивідуальну програму, яка відповідала моїм потребам і рівню фізичної підготовки. Він був завжди на зв'язку і готовий допомогти, коли мені потрібна була підтримка чи порада. Дякую тренажерному залу Shulak Gym!!!

Дуже задоволений, що пішов саме в цей спортивний зал. За 3 місяці перевиконав результати які планував (- 10 кг). Також дуже сподобався додаток, по якому харчувався і займався, дуже полегшує весь процес. Також дякую тренерам і працівникам, за підтримку і в тому, що вони також зацікавлені були в моїх результатах.

Чудовий атмосферний зал, зручне розташування, приємна музика. На тренування кожен раз йдеш з великим задоволеням. Додому повертаюся в настрої, сама собою задоволена. Дякуючи грамотному підходу тренера Богдана і його підтримці, досягла вражаючих результатів, налагодила своє харчування. Однозначно рекомендую цей зал!

Хочу віддати подяку Шулаку Богдану, але і всій його команді за надзвичайно професійний підхід та підтримку у моєму фітнес-шляху. Ви всі разом створили для мене ідеальне середовище для досягнення моїх цілей. Дякую за вашу безцінну роботу та відданість своїй справі. Ви допомогли мені відкрити новий шлях до здоров'я та самовдосконалення, і я вдячна кожному з вас за це. Бажаю вам подальших успіхів у Вашій роботі та надіюсь на подальшу співпрацю.

Залишилась надзвичайно задоволена залом, роботою тренера Максима та отриманим результатом. Максим підтримував на кожному етапі: з харчуванням, з технікою виконання вправ, мотивував. Дуже рекомендую тренера Максима та Shulak Jym!

Невеликий зал в якому зазвичай не дуже багато людей. Але в залі немає таких речей як, бігові доріжки, орбітреки, велотренажери. Є якась аналогова пародія на бігову доріжку. По програмі, яку пропонують: - кажуть, що уікальна, але коли займаєшся бачиш, що ще троє людей в залі те саме роблять) - кажуть, що результат гарантований за 12 тижнів, але насправді нічого не гарантують) - коли після двох місяців тренувань підходиш до тренера і кажеш, що результату немає і треба щось змінювати, відповідь - "то треба нову програму тобі купувати, після закінчення цієї".)

Займаюсь вже більше півроку в цьому залі і дуже задоволений. Результати хороші тренера супер????????. Якщо будете виконувати все по програмі то ви приречені на успіх!????…

Займаюсь вже більше півроку в цьому залі і дуже задоволений. Результати хороші тренера супер????????. Якщо будете виконувати все по програмі то ви приречені на успіх!????…

Зал в який хочеться ходити, тренер який допоміг скинути 30 кг, та стати кралею, впевненою в собі. Індивідуальна неповторна програма. Я з вами назавжди

Я в захваті! Дієва програма, чистий та добре обладнаний тренажерний зал, ввічливі та привітні працівники. Рекомендую всім, хто хоче привести себе в форму, покращити самопочуття і виглядати краще, ніж будь-коли до того. Результат моїх занять в Shulak Gym - мінус 7 кг, мінус 13 см в талії і дуже щаслива я:)

відбиті тренери, знання нульові, зал малий, мало потрібних тренажерів, дуже дорого, любий інший зал краще

Однозначно рекомендую Shulak gym)Довго наважувалась йти в спортзал ,бо боялась поглядів інших людей на мене????Пам’ятаю перший раз,коли зайшла в спортзал то дуже сильно переживала ,бо було пробне тренування але як побачила дівчат на рецепції то мені як від душі відлягло ,бо перше враження найважливіше,як приймуть з порогу так і буде далі ???? А їхні посмішки були як мед на душу))Займалась за індивідуальною програмою.За три місяці скинула 16 кг)Скажу так , стало легше жити))Немає такої втоми , навіть ходити легше????В залі панує класна атмосфера , я на початку боялась поглядів інших людей ,а все наоборот ,тобі ще допоможуть))Але найголовніше ,це прикладати власні зусилля , бо кілограми набрати легко ,а скинути це величезна праця)Ніколи б не могла подумати ,що я буду ходити в спортзал ніби на свято ,бо коли я вихожу після тренування в мене настрій на цілий день))Тому ,однозначно рекомендую Shulak gym,це найкраще рішення яке я зробила❤️

Однозначно рекомендую Shulak gym)Довго наважувалась йти в спортзал ,бо боялась поглядів інших людей на мене????Пам’ятаю перший раз,коли зайшла в спортзал то дуже сильно переживала ,бо було пробне тренування але як побачила дівчат на рецепції то мені як від душі відлягло ,бо перше враження найважливіше,як приймуть з порогу так і буде далі ???? А їхні посмішки були як мед на душу))Займалась за індивідуальною програмою.За три місяці скинула 16 кг)Скажу так , стало легше жити))Немає такої втоми , навіть ходити легше????В залі панує класна атмосфера , я на початку боялась поглядів інших людей ,а все наоборот ,тобі ще допоможуть))Але найголовніше ,це прикладати власні зусилля , бо кілограми набрати легко ,а скинути це величезна праця)Ніколи б не могла подумати ,що я буду ходити в спортзал ніби на свято ,бо коли я вихожу після тренування в мене настрій на цілий день))Тому ,однозначно рекомендую Shulak gym,це найкраще рішення яке я зробила❤️

Чудовий зал, відходив 5 програм. Результати виправдали всі очікування)

Однозначно рекомендую Shulak gym! Прийшли в цей спортзал з метою - схуднути, і жодного разу не пошкодували. Для мене та чоловіка було розроблено індивідуальні програми харчування та тренування, з врахуванням всіх побажань та, звісно, протипоказань. В залі новенькі тренажери, всюди є дизенфікуючі засоби та серветки. Завжди привітні дівчата на рецепції, день та час тренування наперед узгоджується, тому в залі зазвичай не дуже багато людей і немає черг до тренажерів. Особливо хочу подякувати тренеру Богдану, який підтримував і давав настанови протягом всього непростого шляху схуднення. Результат не змусив на себе чекати - мінус 12 кг за три місяці, гарний вигляд і чудове самопочуття! Тому, якщо ви давно хотіли привести своє тіло в форму і постійно відкладали на 'понеділок' - саме час завітати в Shulak gym та почати працювати над собою!

Я прийшла у цей зал одразу після свого дня народження, а це грудень місяць, мала багато комплексів через свою вагу, моя початкова вага була 91 кг, завдяки коректно підібраному комплексу харчування і фізичних навантажень, мені вдалося скинути вагу до 82 кг за 3 місяці, тож я вирішила що потрібно продовжувати йти до своєї мети і з 82 я скинула 77, попри втрачену вагу, покращилося самопочуття, з’явилося більше упевненості в собі, тому я знову вирішила продовжити свій шлях з 77 до 68, але він зара у процесі ???? Також один з самих основних пунктів - це те, що якщо у вас були колись проблеми зі здоров’ям, тренер на це все зважає і скаладає саме під вас програму ???? Кожен піт, кожна сльозинка і кожен потрачений нерв, все того варте що я здобула у тому залі, завдяки головному тренеру Богдану, який під час всього процесу стає хорошим, приємним другом, так і всьому колективу, який старається і завжди допоможе ❤️‍???? Є фотографії де +/- можна замітити результат усіх старань ????

Я прийшла у цей зал одразу після свого дня народження, а це грудень місяць, мала багато комплексів через свою вагу, моя початкова вага була 91 кг, завдяки коректно підібраному комплексу харчування і фізичних навантажень, мені вдалося скинути вагу до 82 кг за 3 місяці, тож я вирішила що потрібно продовжувати йти до своєї мети і з 82 я скинула 77, попри втрачену вагу, покращилося самопочуття, з’явилося більше упевненості в собі, тому я знову вирішила продовжити свій шлях з 77 до 68, але він зара у процесі ???? Також один з самих основних пунктів - це те, що якщо у вас були колись проблеми зі здоров’ям, тренер на це все зважає і скаладає саме під вас програму ???? Кожен піт, кожна сльозинка і кожен потрачений нерв, все того варте що я здобула у тому залі, завдяки головному тренеру Богдану, який під час всього процесу стає хорошим, приємним другом, так і всьому колективу, який старається і завжди допоможе ❤️‍???? Є фотографії де +/- можна замітити результат усіх старань ????

Мій прихід до сучасного тренажерного залу "SHULAK GYM" ініціювала моя донька Ніна, яка, у зазначеному закладі, за 24 тижні досягла бажаного результату (83 - 63, - 20 кг, зріст 164 см), підняла самооцінку, скинула зайвий баласт у вигляді комплексів, невпевненості ("навела порядок у думках"). У 2012 році найкращою книгою року стала робота японської письменниці Марі Кондо під назвою "Як викинути мотлох із життя!" (метод Кон Марі). Особисто для мене, це - "настільна книга" - інструкція з досягнення правильного способу мислення. Основна думка автора - як ретельно, повністю за один раз, навести лад у своєму особистому просторі, щоб це змінило наше життя назавжди! Моя робота в залі, за підтримки згуртованої професійної команди "SHULAK GYM", на чолі з головним досвідченим тренером - Богданом; позитивна, мотивуюча і тепла атмосфера надихнули мене звернути увагу ще й на своє тіло. Мені весною виповнилося 63 роки. Крок за кроком, - я набралася рішучості та зрозуміла, що у мене є сила волі та бажання працювати над собою, а головне - без шкоди для здоров'я! Затишний просторий зал став для мене, на певний час, другою домівкою, а професійні силові тренажери покращили мої рухові якості та функціональні можливості організму в цілому! А саме, "бігова доріжка" - кардіо тренажер з часом розвив загальну швидкісну та силову витривалість! "Карімат" - одна з найефективніших вправ для початківця. У перші дні мені здавалось, що я ніколи не зможу дойти до "рекордних" для мене - 20 -ти раз (чотири підходи)! Але, від першого основного заняття, мені "запав" вислів одного з тренерів, Маркіяна: "Для досягнення поставленої мети, запропоновані у програмі вправи необхідно намагатися виконувати в повному об'ємі" - ці слова для мене стали "постулатом". Завдяки фізичному навантаженню та коректно підібраному комплексу харчування, мені вдалось "спалити" зайві калорії, в рази покращилося самопочуття! Впродовж 12 тижнів планувала скинути - 6 кг, але ризикнула і наважилася на 8 кг. Було нелегко. Впродовж певного періоду мене турбували різні думки, у тому числі, чи я вибрала вірний шлях! Зрозуміла, що реально відмовитись від солодкої випічки, кондитерських, хлібно-булочних та інших "заборонених" продуктів харчування і відчула смак, який має місце у фруктах, цитрусових, овочах та кисло - молочній продукції! Я з усмішкою згадую ознайомче заняття, після закінчення якого, я, зі словами: "Навіщо я їла булочку, і як важко тепер позбавитись зайвої ваги", усвідомила, що починати займатись в залі необхідно вже і негайно! На сьогодні моя вага 72 кг (зріст - 164 см) зменшилась на "рекордних" - 12 кг. На мою думку, я, зі своєю попередньою вагою, "спала" більше 20-ти років, але "світ не без добрих людей"! Такі чудові результати - наслідок спільної наполегливої та кропітливої праці всієї команди "SHULAK GYM"! На даний час програму продовжую - поставила планку - 3 кг. Впевнена - впораюсь! Час летить швидко, проте важливо вчасно зупинитись і сконцентрувати увагу саме на відношенні до себе! Висловлюю щирі слова подяки за підтримку у досягненні поставленої мети персоналу тренажерного залу "SHULAK GYM", візитівкою якого є доброзичливі, тактовні, комунікабельні та ввічливі працівники - Ангеліна, Віра і Наталія та особисто грамотному, турботливому та уважному головному тренеру Богдану - сил, терпіння, натхнення, позитиву, а головне міцного здоров'я і мирного неба! Зал "SHULAK GYM" - дієвий спосіб правильно розставити пріоритети! Рекомендую всім охочим!

Чудовий зал і найголовніше - круті тренери) завжди підходять, допомагають, дуже привітні та професійні???? В залі і роздягалках прибрано, в душі теж чистота. Раджу????…

Чудовий зал і найголовніше - круті тренери) завжди підходять, допомагають, дуже привітні та професійні???? В залі і роздягалках прибрано, в душі теж чистота. Раджу????…

Довго наважувалась,чи іти в зал і який саме обрати,адже дуже комплексувала і була абсолютно впевнена,що в мене нічого не вийде.За рекомендацією знайомих звернула увагу на цей зал,спочатку довго спостерігала за результатами клієнтів,а потім ризикнула-і не помилилась!Затишний чистий зал,не нав'язлива музика,привітний персонал і тренер,який не просто розробляє програму харчування і тренування,а ще й допомагає знайти причини,які впливають на збільшення ваги,і трохи наводить в голові порядок????Признаюсь чесно-було не легко,адже я не з тих клієнток,які чемно дотримуються всіх рекомендацій,але кожен раз,як тільки закрадалась думка все кинути,тренер знаходив потрібні слова підтримки.І ось результат .За три місяці мінус 8 кг.Програму продовжую далі-йду до поставленої мети. Щиро дякую всьому персоналу Shulak GYM і особисто тренеру Богдану,що вже стали,як рідні.Рекомендую всім!Це крутий зал!????

Довго наважувалась,чи іти в зал і який саме обрати,адже дуже комплексувала і була абсолютно впевнена,що в мене нічого не вийде.За рекомендацією знайомих звернула увагу на цей зал,спочатку довго спостерігала за результатами клієнтів,а потім ризикнула-і не помилилась!Затишний чистий зал,не нав'язлива музика,привітний персонал і тренер,який не просто розробляє програму харчування і тренування,а ще й допомагає знайти причини,які впливають на збільшення ваги,і трохи наводить в голові порядок????Признаюсь чесно-було не легко,адже я не з тих клієнток,які чемно дотримуються всіх рекомендацій,але кожен раз,як тільки закрадалась думка все кинути,тренер знаходив потрібні слова підтримки.І ось результат .За три місяці мінус 8 кг.Програму продовжую далі-йду до поставленої мети. Щиро дякую всьому персоналу Shulak GYM і особисто тренеру Богдану,що вже стали,як рідні.Рекомендую всім!Це крутий зал!????

Shulak gym- це місце де допомагають не тільки скинути зайву вагу, підтягнутися а і скинути зайвий баласт ⚓️ у вигляді комплексів, невпевненості…. Хочу сказати величезне ДЯКУЮ , за те, що робите мене кращою.???????? Я ніколи не займалася спортом і не знала, як це робити. Коли прийшла сюди, тут все розклали по поличках, індивідуальна програма харчування ????, індивідуально підібрана програма тренувань????️‍♀️. І це супер, особливо для таких як я , новачків, які нічого не знають. Тут хвилюватись не прийдеться, все продумано до дрібниць і головне воно працює!☝???? За 12 тижнів ми дійшли до покладеної цілі. І це підіймає самооцінку ⬆️ Богдан- це людина з великої букви і мега тренер який не просто любить свою справу а живе нею. Він складає ці програми щоб ми стали кращими і йому не бай дуже, як там ми…Ніколи нікого не залишить без уваги. Завжди є, завжди підскаже, допоможе і контролює наші тренування???? Дівчатка на рецепції- це три сонечка☀️????, дуже милі і завжди з посмішкою, Марк, який також завжди готовий показати, як правельно виконувати вправу. Якщо щось не зрозуміло, Ви кажете про це і Вас завжди вчують, завжди знайдуть для вас час, все пояснять- це дуже важливо. Тут все працює для нас. Атмосфера дуже позитивна і мотивуюча. Тут мені привили любов до спорту, тренувань. І я зупинятись не збираюся. І якщо я прийшла не впевнена в собі і казала що в мене нічо не вийде- мені з впевненістю сказали « вийде» і ВИЙШЛО!!! Shulak gym- Ви моя хороша звичка????????❤️

Shulak gym- це місце де допомагають не тільки скинути зайву вагу, підтягнутися а і скинути зайвий баласт ⚓️ у вигляді комплексів, невпевненості…. Хочу сказати величезне ДЯКУЮ , за те, що робите мене кращою.???????? Я ніколи не займалася спортом і не знала, як це робити. Коли прийшла сюди, тут все розклали по поличках, індивідуальна програма харчування ????, індивідуально підібрана програма тренувань????️‍♀️. І це супер, особливо для таких як я , новачків, які нічого не знають. Тут хвилюватись не прийдеться, все продумано до дрібниць і головне воно працює!☝???? За 12 тижнів ми дійшли до покладеної цілі. І це підіймає самооцінку ⬆️ Богдан- це людина з великої букви і мега тренер який не просто любить свою справу а живе нею. Він складає ці програми щоб ми стали кращими і йому не бай дуже, як там ми…Ніколи нікого не залишить без уваги. Завжди є, завжди підскаже, допоможе і контролює наші тренування???? Дівчатка на рецепції- це три сонечка☀️????, дуже милі і завжди з посмішкою, Марк, який також завжди готовий показати, як правельно виконувати вправу. Якщо щось не зрозуміло, Ви кажете про це і Вас завжди вчують, завжди знайдуть для вас час, все пояснять- це дуже важливо. Тут все працює для нас. Атмосфера дуже позитивна і мотивуюча. Тут мені привили любов до спорту, тренувань. І я зупинятись не збираюся. І якщо я прийшла не впевнена в собі і казала що в мене нічо не вийде- мені з впевненістю сказали « вийде» і ВИЙШЛО!!! Shulak gym- Ви моя хороша звичка????????❤️

????❤️Привіт. Насправді, 12 тижнів програми ShulakGYM це не просто назва! Це справді те, що змінює твоє бачення себе і сприйняття свого життя! Завдяки професіоналізму нашого тренера Богдана я за 12 тижнів досягла результату, -12 кг ????❤️до якого добиралися більше трьох років. Підтримка і слушні поради допомогли мені повірити в себе, змінити свої звички в харчуванні????, стати кращою!!! ???? Буду продовжувати тренуватися і надалі. Знаходитися в залі дуже комфортно і атмосферно, приємно, вічливий та усміхнений персонал , який завжди радий тебе зустріти , Ви найкращі !!!????❤️????❤️

????❤️Привіт. Насправді, 12 тижнів програми ShulakGYM це не просто назва! Це справді те, що змінює твоє бачення себе і сприйняття свого життя! Завдяки професіоналізму нашого тренера Богдана я за 12 тижнів досягла результату, -12 кг ????❤️до якого добиралися більше трьох років. Підтримка і слушні поради допомогли мені повірити в себе, змінити свої звички в харчуванні????, стати кращою!!! ???? Буду продовжувати тренуватися і надалі. Знаходитися в залі дуже комфортно і атмосферно, приємно, вічливий та усміхнений персонал , який завжди радий тебе зустріти , Ви найкращі !!!????❤️????❤️

До цього ніколи не була в залі, було страшно починати, але водночас дуже хотілося змін. Вирішила спробувати shulak gym, прийшла на перше пробне заняття, згодом консультація, складання програми харчувань/тренувань і все так закрутилося, що у нас уже річниця з залом - більше 3 місяців разом. Бачилися кожного тижня! ???? Вже після першого місяця родичі хотіли відгодувати мене і казали, що вже досить скидати, бо результати було видно ледь не одразу ж. Регулярні тренування і правильне харчування - це вже моя рутина і я цьому безмежно тішуся, бо нарешті відчуваю себе живою і НАБАГАТО впевненішою у собі. Дівчатка на реєстрації завжди привітні, тренери у всьому допоможуть/прослідкують і ще й так класно змотивують і похвалять, що навіть те останнє кардіо майже на півгодини не здаватиметься каторгою, бо я вже чудово розумію, задля чого займаюся і продовжую вибудовувати себе і своє тіло й надалі Свої стосунки з залом закінчувати не збираюся, адже нас чекає ще щонайменше 3 місяці спільного перебування разом, а я дуже рада, що вирішила почати свій шлях змін саме з shulak gym!

До цього ніколи не була в залі, було страшно починати, але водночас дуже хотілося змін. Вирішила спробувати shulak gym, прийшла на перше пробне заняття, згодом консультація, складання програми харчувань/тренувань і все так закрутилося, що у нас уже річниця з залом - більше 3 місяців разом. Бачилися кожного тижня! ???? Вже після першого місяця родичі хотіли відгодувати мене і казали, що вже досить скидати, бо результати було видно ледь не одразу ж. Регулярні тренування і правильне харчування - це вже моя рутина і я цьому безмежно тішуся, бо нарешті відчуваю себе живою і НАБАГАТО впевненішою у собі. Дівчатка на реєстрації завжди привітні, тренери у всьому допоможуть/прослідкують і ще й так класно змотивують і похвалять, що навіть те останнє кардіо майже на півгодини не здаватиметься каторгою, бо я вже чудово розумію, задля чого займаюся і продовжую вибудовувати себе і своє тіло й надалі Свої стосунки з залом закінчувати не збираюся, адже нас чекає ще щонайменше 3 місяці спільного перебування разом, а я дуже рада, що вирішила почати свій шлях змін саме з shulak gym!

Відвідував спортзал з червня 2021 року. Зразу хочеться відзначити, що Shulak GYM має виражену спеціалізацію – сюди приходять всі, хто хоче позбутися зайвої ваги. Звичайно є і інші програми, але схуднути – це, мабуть, 70% та ціль, які ставлять відвідувачі, про що і свідчить FB сторінка залу. Схуднення досягається комбінацією зайнять та харчування, яка розробляється головним тренером та контролюється за допомогою мобільного додатку. Мобільний додаток відіграє важливу роль як під час тренування – порядок, складність вправ, контроль часу відпочинку між вправами, так і за межами спортзалу, нагадуючи про графік харчування та продукти які можна вживати. Перед початком занять проводиться розмова з тренером, який визначає поточний рівень підготовки та цілі які ставить відвідувач. Відповідно до цілей розробляється програма на перший курс – 12 тижнів. Проводяться перші інструктажі для постановки техніки Моя ціль стояла схуднути, ціль ставилася на 12 кілограм, по завершенню, за 12 тижнів, результат склав 17 кілограм з 109 до 92 кг. Після завершення програми ви будете дуже довго чути від оточуючих наскільки і як ви схудли. Атмосфера сомго залу спокійна, присутнє постійне відчуття, що займаєшся не самостійно, а знаходишся під контролем.

Shulak GYM мені радили мої друзі, які особисто тут займалися і досягли блискучих результатів. Я дуже довго не могла наважитися на заняття, оскільки попередній досвід з іншим клубом, крім розчарувань і страхів більше нічого не залишив.і ось довго розмірковуючи, я прийшла вперше на пробне заняття. Враження неймовірні!!! Я зрозуміла, що це клуб, який я так довго шукала.Надзвичайно приємні дівчата адміністратори, які завжди зустрічають з усмішкою! Величезну подяку хочу висловити головному тренеру і автору програм індивідуального харчування і тренування Богдану! За 12 тижнів мінус 12 кг.непомітно для мене просто зникли. Я щаслива надзвичайно!!! Богдан, це тренер з великої літери, який завжди підтримує, підбадьорює і радіє результатам разом з тобою! Єдине про що я шкодую, це те, що не наважувалася прийти раніше! Команді я бажаю процвітання, Ви найкращі!!! Щиро Вам дякую, за те, що Ви своєю титанічною працею приносите щастя!!!

Орієнтовно 5 років тому, вперше, почав боротись з зайвою вагою. Перепробував масу дієт, скористався послугами багатьох спортзалів, результати були, але зовсім не такі, як бажані. В тренажерний зал Shulak GYM я потрапив в кінці січня 2021 року. Моя стартова вага була 94,4 кг (при зрості 178 см). Поспілкувавшись з головним тренером Богданом, спочатку, я скептично поставився до 12-ти тижнів занять і буде результат. «Про що він говорить, які 12 тижнів, я рік займався і ніякого результату». Але, все почалось далі: 1. Я отримав індивідуальну програму занять (не розумію, чому люди пишуть, що програми не індивідуальні. Так, вправи, в деякій мірі, однакові, але кожен має своє навантаження, яке дійсно контролюється тренером). Якщо відповідально підійти до програми, ставити реальне виконання, то програма точно буде індивідуальною. 2. Я отримав програму харчування. Ось це найголовніше, що дало результат. Якщо не дотримуватись, результат буде, але не за 12 тижнів. 3. Я отримав кваліфікований підхід з боку тренерів, і зокрема головного тренера Богдана. Жодного разу мені ніхто не відмовив в пораді чи в підтримці (також не розумію людей, які про таке пишуть). 4. Дівчата з рецепції - ціла окрема історія. Завжди привітні, завжди усміхнені. Супер, так тримати :) 5. Найголовніше - це те, що за 12 тижнів я втратив в вазі 19,9 кг. Моя фінальна вага становить 74,5 кг. Я з радістю продовжую заняття в даному спортзалі і точно буду рекомендувати його своїм друзям, колегам і усім тим хто бажає отримати результат і на нього націлений. А такі речі, як вентиляція, як заклеєні вікна - що ви хотіли, по перше це спортзал, там люди пітніють, а по друге це карантин, для чого мають інші з вулиці заглядати, що ми тут робимо. Ставте цілі і досягайте їх. Вірте в результат і він неодмінно буде досягнутий. Успіхів усім, процвітання та здоров‘я!

Місце, в якому вам дійсно допоможуть! Shulak Gym - зал, в якому панує домашня атмосфера, зал, куди хочеться повертатися знову і знову. Відвідавши багато різних тренажерних залів у Львові (седед яких були і ті, які позиціонують себе як «найкращі зали міста Львова та України»), можу з впевненістю сказати - цей найкращий! Створена головним тренером Богданом програма тренувань та програма харчування дійсно дієві, адже складені індивідуально відповідно до ваших параметрів, віку та стану здоров’я. Тут вам допоможуть отримати омріяні форми, але головне - без шкоди для здоров’я. Але водночас потрібно розуміти, що отриманий вами результат в основній мірі буде залежати саме від вас, від вашої наполегливості та бажання змінювати щось у собі. Також приємно вражена роботою усього колективу тренажерного залу і головного тренера Богдана, які працюють як єдиний злагоджений «організм». Окрема подяка дівчатам не рецепції, які завжди зустрінуть з хорошим настроєм та нададуть повну консульатцію з усіх питань роботи залу.

"Результат за 12 тижнів" - головний слоган спортзалу, індивідуальний підхід до харчування і тренування.... Повна дурня. Жодного індивідуального підходу - грубо кажучи, у Шулак Жим три програми занять і харчування, які впарюють всім. 1 - набір маси (це коли приходить дрищ - його просто відкормлюють вуглеводами як бичка на заріз(і по такій програмі він набирає 1 кг м'язів за пів року і 15 кг жиру). 2-га програма на зменшення ваги (це коли приходить жіночка під 120 кг їй урізають вуглеводи і ставлять на бігову доріжку(яка в цьому спортзалі ппц яка погана - по ній дозволяють лише ходити, бігати не можна бо може розлетітися). І жіночка худне( але по такому принципу вона може схуднути і без Шулак жим навіть ефективніше) .і 3-тя програма - підтримання форми(примітивні вправи для людей які і так в нормальній фізичній формі. Коли ж приходить складніший випадок: наприклад жирний дрищ який худий, але має жир в проблемних місцях- кормити вуглеводами його не можна, бо розжиріє, худати його не можна, бо спалить той мізер м'язів що є. І в таких випадках в цьому спортзалі просто не знають що з ним робити. Кажуть хочеш результат - коли стероїди. (щоб за 12 тижнів можна було зробити фоточку для реклами.) А якщо не хочеш колоти стероїдів - значить ти не правильно поставив ціль і більше не цікавий головному тренеру. Через три місяці тобі забирають зошит з програмою тренувань і кажуть:" якщо хочеш продовження програми плати бабло." Якщо відмовляєшся - то наступні 3 місяці до тебе навіть не дивляться інструктори. Тебе може задавити штанга і їм буде байдуже. І все це на фоні цін, які явно не найнижчі за спортзали такого рівня. Тому можна зробити висновок, що Шулак жим дає результат лише тим, хто може добитися результату і без них. Складним випадкам тут не допоможуть. Потратив намарне тут пів року. Дуже жалію, нікому не раджу і сам сюди більше не піду навіть якщо це буде останній діючий спортзал у Львові.

Записався на тренування до Богдана Шулака, надихнувшись результатом свого знайомого. Почав я програму із вагою 97 кг, а закінчив через 12 тижнів з вагою 75 кг. Програма включала саме тренування та харчування. Заняття в залі проходили 3 рази в тиждень із поступовим збільшенням навантаження. Завдяки програмі харчування дізнався для себе багато цікавого і зараз надалі стараюсь споживати лише корисну їжу. Щодо самого залу, то приміщення тут достатньо великі, на "популярні вправи" є по кілька одинакових тренажерів, що не створює чергу до них. Є роздягалка та душова. Чи рекомендував би іншим заняття у залі Shulak GYM? Відповідь однозначна - ТАК!

Затишно,тренування по- запису немає скупчень, приємний персонал, нове облаштування,VF,цікава індивідуальна програма тренувань, кваліфікований тренер-Богдан! Індивідуальний підхід,що до програми тренувань яка встановлюється на ваш телефон+ допомога тренера! Особисто мені дуже сподобалося, крім того чисто і скрізь є диззасоби і серветки! Доступні ціни, приємний музичний фон!

Колись вже відвідувала цей зал і мала гарний результат. Після народження дітей ходила в інші зали, але чомусь не бачила результату і вирішила повернутися в Shulak GYM, про що зовсім не шкодую. Зараз поступово йду до своєї цілі. Рекомендую цей зал всім хто хоче привести своє тіло і здоров'я в порядок????…

Колись вже відвідувала цей зал і мала гарний результат. Після народження дітей ходила в інші зали, але чомусь не бачила результату і вирішила повернутися в Shulak GYM, про що зовсім не шкодую. Зараз поступово йду до своєї цілі. Рекомендую цей зал всім хто хоче привести своє тіло і здоров'я в порядок????…

Досягнути таких результатів самому дуже важко. Дякуючи тренеру Богдану в мене це вийшло! Хочу подякувати за мудрі професійні рекомендації щодо корекції моєї фігури. Завдяки правильному здоровому харчуванні та індивідуальному фізичному навантаження які були розроблені спеціально для мене тренером Богданом. Покращився стан здоров'я, внормалізувався тиск і сон. В здоровому тілі здоровий дух. Дякую команді Shulak GYM. PS. Направду всім рекомендую. Спорт це якісне життя.

Круто коли в твоєму житті з'являються люди які "горять" своєю справою. І цей 2021 рік познайомив мене з багатьма такими людьми. В тому числі і з Богданом. Багатьом своїм досягненням по схудненню та фізичній підготовці вдячний саме йому! @shulakgym - спортзал який має не класичний підхід і завдяки цьому дає змогу отримати дуже гарні результати.

Я ходжу в спортзал останні 6 років. В Shylak GYM займаюсь півроку і продовжую далі. До мого приходу в Shylak GYM я мала проблеми з лицем, звернення до лікарів не давали результату. Після місяця занять в залі і харчування за програмою тренера Богдана все пройшло само по собі і по даний час. Згодом і фігура помітно змінилась в кращу сторону. "Результат вражаючий" - кажуть мені при зустрічі ті, хто не бачив мене кілька місяців. Я давно цікавлюсь спортом і харчуванням, але краще побудованої програми тренувань і харчування я не зустрічала. Головне - дотримуватися всіх рекомендацій тренера Богдана. Рекомендую!!!!

Ось моя історія. Я був дуже закомплексований на рахунок своє ваги. Мене не називали в школі моїм ім'ям, тільки "Жирним". Це мене задівало. Зайва вага заважала жити. Зараз, мене називають моїм ім'ям, бо я змінився, заслужив авторитет в класі. Завдяки наполеглевим тренуванням я скинув 7 кг ваги, та хочу підкачатися до рівня коня з картинки ????. Дякую всій команді, що вірили в мене, і допомогли мені не втрачати обертів в продовж усього часу тренувань Наконечний Роман, 12 років.

Ось моя історія. Я був дуже закомплексований на рахунок своє ваги. Мене не називали в школі моїм ім'ям, тільки "Жирним". Це мене задівало. Зайва вага заважала жити. Зараз, мене називають моїм ім'ям, бо я змінився, заслужив авторитет в класі. Завдяки наполеглевим тренуванням я скинув 7 кг ваги, та хочу підкачатися до рівня коня з картинки ????. Дякую всій команді, що вірили в мене, і допомогли мені не втрачати обертів в продовж усього часу тренувань Наконечний Роман, 12 років.

Тренер - це саме та людина, яка мотивує мене до досягнення поставленої мети. Професійні тренажери, затишок і чистота в залі. Команда ShulakGYM з привітністю і увагою намагаються догодити кожному клієнту. Заняття проходять цікаво, інколи з гумором, тому час проведенний в залі проходить непомітно. Також хочу зазначити, що в мене покращилось самопочуття, стала більш енергійною і впевненою в собі. Вдячна чудовій команді ShulakGYM:)))Так тримати!

Ніяк не наважувалась піти в спортзал, але дякуючи моїм племінникам записалась. Результатом в залі Shulak Gym за 3 місяці, я дуже задоволена. Дуже привітні тренери, завжди допоможуть, якщо потрібна допомога по вправі. Привітні дівчата на рецепції, завжди зустрічають з посмішкою. Всім рекомендую цей спортзал.

Добрий вечір! Займався в спортзалі «Shulak GYM» протягом 3 місяців. Тренером Богданом була розроблена програма вправ і правильне харчування. Підхід мені сподобався, фізична нагрузка була адекватною і реальною для виконання. Дотримуючись всіх рекомендацій , я зміг зменшити свою вагу на 21 кілограм . Але результат залежить і від кожного з нас, бо який би підхід не використовувався тренером, якщо немає сили волі і бажання – результату добитися важко. Це робота двох людей – і тренера, і того, хто прийшов в спортивний зал за результатом. Підхід тренерів і умови в залі мені сподобалися. Продовжую займатися і надалі. Окрема вдячність Богдану! Рекомендую!

Schulak GUM один з найкращих залів у Львові!!! Тут панує чудова атмосфера, тут як вдома, сюди хочиться повертатись!!! Чудовий персонал завжди привітний і доброзичливий! ???? Окрема подяка тренеру Богдану!!! Який вміє націлити на роботу і переконати в тому, що коли є величезне бажання, то неодмінно буде довгоочікуванний результат!!!! Тут збулась моя мрія!!! Велике вам дякуюююю????????????