Психолог. Краткосрочная Терапия. Гнускина Анна

Мне было сложно принять тот факт, что я не справляюсь и мне нужна помощь. Я очень благодарна Анне за хорошо выполненную работу. Я считала, что мои проблемы не решаемы и что очень сложный человек, которому никто не сможет помочь. На данный момент я не боюсь жить, я не виню окружающих или себя. Я могу радоваться жизни не испытывая вину. Решать проблемы, а не жаловаться на них. Огромное спасибо вам)) Я не могу сказать, что это было просто, но я жалею, что не обратилась к специалисту раньше. Спасибо вам огромное!!!

Очень хочу оставить отзыв о работе с Анной. Начну с причины обращения: очень давно страдала паническими атаками и вытекающими из них мучительными интероцептивными симптомами (головокружение особенно). До этого я сидела на фенибуте (только он помогал), пила витамины, обращалась к психотерапевту (выписал мне АД, но я против их). В конце февраля этого года, во время очередного обострения ПА (причем, они не проходили совсем, были волнообразные), когда я поняла, что всё - сил моих больше нет, я начала искать психолога (я за доказательную медицину, а КПТ - единственный научно доказанный способ по лечению ПА, давно уже думала о нем, но всё надеялась, что сама справлюсь). Нашла Анну, она из сотен других приглянулась мне своим располагающим внешнем видом, наличием профильного образования и особенно меня зацепило то, что Анна профильный преподаватель. Первое занятие у нас было 2 марта. Буквально с 3 занятия я начала чувствовать себя заметно лучше, ПА стали не круглосуточными, голова начала меньше кружиться. Мы проработали над моими ПА 10 занятий (раз в неделю по часу). Я сразу хочу сказать, что это адский труд, ты каждую минуту каждого дня в работе над собой, это очень ответственно. Анна давала мне каждую неделю домашнее задание и я считаю это очень важным элементом лечения. Если вы хотите результата, то нужно доверять своему психологу и выполнять домашнее задание. Мы с Анной очень хорошо нашли общий язык, с ней просто и легко общаться, в процессе работы я всегда чувствовала понимание с её стороны, даже, если я сумбурно объясняла происходящее. Это очень важный момент, тк без взаимопонимания с психологом ждать хорошего результата не стоит. Я бы сравнила эту работу на примере ученика и его любимого учителя, которому ты смотришь в рот и впитываешь каждое слово. После 10й встречи мы провели еще 2, но уже 1 раз в 2 недели, потом был отдых 2 недели (реально отдых, тк я ооочень устала постоянно думать, оценивать, вести дневники - это правда трудно). Сейчас мы продолжили работу, но уже над другой проблемой - пищевое расстройство. А с ПА я попрощалась, теперь, даже, если я волнуюсь, то ПА не происходит в итоге, всё заканчивается обычным здоровым волнением, без головокружений и затягивания по времени, поволновалась и забыла - это так прекрасно. Я вернулась к полноценной жизни, занимаюсь спортом, лечу зубы, езжу куда угодно и когда угодно - наслаждаюсь жизнью здесь и сейчас. Я очень рада, что я "дошла до ручки" и обратилась к Ане. Именно к Ане, а ни к кому то другому. Мои ожидания полностью оправдались. Насколько я Ане благодарна - словами не могу передать, ведь жить без ПА - это прекрасно!

Чувственная труженица, с понимаем относиться к проблемам другого человека. Умеет слушать, слышать и всегда пытается помочь.