Розумна Йога Львів
Йога-студія Розумна Йога Львів, вулиця Княгині Ольги, 5з, Львів, Львівська область, 79044:
175 відгуків
користувачів і співробітників, детальна інформація про адресу, час роботи, розташування на карті, відвідуваность, фотографії, меню, номер телефону і величезна кількість іншої докладної та корисної інформації
Адреса: вулиця Княгині Ольги, 5з, Львів, Львівська область, 79044
Сайт: smart-yoga.me
Номер телефону: 096 990 0770
GPS координати
Широта: 49.8196061Довгота: 24.0071736
Розташування на карті
Прокласти маршрут
відгуки
Денис Михайлов
Заняття дуже ефективні, інструктор професіонал своєї справи, знає добре анатомію людини. Рекомендую!!!
4 місяця назад
Денис Шильников
В студії Розумна Йога я почала більше пізнавати своє тіло. Кожне заняття ми працюємо над певними частинами тіла, і після кожного заняття я дуже добре відчуваю над чим попрацювала. Інструктор Анастасія - людина з величезним багажем знань, які втілюються на кожній практиці. Рекомендую кожному, хто прагне працювати над своїм тілом і відкривати його нові можливості!
4 місяця назад
Василий Арабов
Довго шукала ідеальне місце для занять йогою і дуже рада що я його нарешті знайшла. Тут класно все: індивідуальний підхід, приємна атмосфера, сучасна та комфортна студія і тренер Анастасія – професіонал своєї справи. Кожне заняття цікаве та не схоже на попереднє. У групі невелика кількість людей, тому увагою тренера ніхто не обділений. Подобається те, що усі асани не просто наочно демонструються тренером, але й детально пояснюється те, які м’язи задіяні у процесі їх виконання. Дуже рада, що тут займаюсь:)
Студію однозначно рекомендую.
4 місяця назад
Ярослав Гуров
Прийшла на безкоштовне пробне заняття і зрозуміла, що це те, що я шукала. В групі не більше 6ти людей - кожен отримує достатньо уваги інструктора і це прекрасно. Крім того, Настя чудово пояснює, чого ми хочемо досягти кожною вправу і чим це корисно для тіла. Мені дуже подобається структурований підхід, а також, що я завжди розумію, що я роблю і для чого. Заняття побудовані таким чином, що для тіла це не стрес, а для мозку - радість. Займаюсь в цій студії більше року - і жодного разу не примушувала себе йти на заняття. Щоразу справді хочеться приходити. А ще, студія оформлена дуже естетично, що мене кожного разу радує. Чудова дружня атмосфера, індивідуальний підхід до кожного - тут прекрасно все. Власне, тому я ще досі з Smart Yoga і не планую це припиняти.
4 місяця назад
Надя Гайдашенко
Дуже зручне місце для вивчення фізичних можливостей свого тіла та духу. Анастасія чудовий тренер! має індивідуальний підхід, глибокі знання анатомії та фізіології людини, чуйність, уважна до кожного. Всі вправи під час уроку подані в дуже логічному порядку і їх виконання приносить задоволення і користь організму. Щиро рекомендую студію " Розумна Йога"!
3 місяця назад
Александр Мальцев
Перший досвід занять йоги, я вражена!) зрозуміла, що мої попередні заняття йогою по ютубу - не йога зовсім ????
Викладач Настя класно все пояснює, уважна, професійна та весела, створює сприятливу атмосферу на занятті. ✨
Приміщення - затишне та красиве, усього в міру!
Йога - мені непросто, але хочу і ходитиму далі:)
Рада, що таки наважилися і пішла, прийшла сюди!))
4 місяця назад
Маша Александрова
Перший досвід занять йоги, я вражена!) зрозуміла, що мої попередні заняття йогою по ютубу - не йога зовсім ????
Викладач Настя класно все пояснює, уважна, професійна та весела, створює сприятливу атмосферу на занятті. ✨
Приміщення - затишне та красиве, усього в міру!
Йога - мені непросто, але хочу і ходитиму далі:)
Рада, що таки наважилися і пішла, прийшла сюди!))
4 місяця назад
Alice Chistikhina
Мега крута студія йоги. Тут кожний незалежно від рівня підготовки, буде себе відчувати комфортно. Невеликі групи до 6 людей, що дає змогу тренеру максимально приділити увагу і застосувати індивідуальний підхід до кожного. Це зовсім не схоже на інші студії, так як після тренування, відчувається кожний м'яз. Якщо ви шукаєте студію йоги, де можна полежати "тюленем", вам не сюди, так як тут потрібно працювати в повну силу. Перш ніж потрапити в студію, я деякий час була в листі очікування, але це було того варте... коли нарешті потрапила, зрозуміла, що це любов з першого заняття.
4 місяця назад
Александр Пронин
Незважаючи на те, що я трохи пробувала робити йогу самостійно, я все ж таки не змогла привчити себе робити це регулярно. А з моїм анамнезом і способом життя я не думаю, що моє тіло довго протягне без адекватного навантаження і уваги.
Тому я прийшла до Насті, щоб хоч трохи вивести своє тіло з анабіозу і дати тілу те, що воно просить. Мені подобається, як структуровані заняття, подобається атмосфера і подача Насті, індивідуальний підхід до кожного з її боку. Дуже вражає, наскількі вона сама гнучка і сильна, але я розумію, що це результат дуже довгої і старанної роботи над собою, але це мотивує і дає мені надію, що і я зможу колись розвити себе достатньо, щоб жити в гармонії зі своїм тілом і не робити йому боляче нездоровими звичками.
Також окремо зазначу, що Настя ідеально розуміється на фізіології/анатомії людини і завжди детально пояснює, які саме м'язи/суглоби і тд задіяні при виконанні тих чи інших асан, корегує нас під час безпосередньо їх виконання, контролює, щоб неприємні відчуття були очікуваними і помірними, а також запобігає будь-якому небажаному травмуванню.
4 місяця назад
Роман Красильников
Дуже подобається! Дружня атмосфера на заняттях, Настя все пояснює в деталях, допомагає кожному, виправляє. Вселяє відчуття, наче найскладніша асана, то щось цілковито досяжне, нехай і не одразу.
Самопочуття і настрій чудові після занять.
4 місяця назад
Ольга Васильева
Йогу для себе я відкрила вперше, і рада що знайомство пройшло саме в студії "Розумна Йога". Анастасія легко і доступно пояснює значення і техніку виконання кожної асани. Заняття проходять у легкій, невимушеній обстановці, з часткою гумору і в той же час з повним зануренням у процес.
3 місяця назад
Наталия Хворостухина
Йогу я пробувала кілька раз у житті і завжди виходила із занять із враженням "це не моє." Через проблеми зі здоров'ям мені порекомендували не відвідувати зал, а пошукати щось спокійніше. Так я натрапила на "Розумну Йогу Львів." Мені відразу сподобався підхід інструкторки, яка детально розпитала про стан здоров'я. Настя повністю перевернула моє враження про йогу. Заняття цікаві, різноманітні, є і динамічні, і силові вправи, а також вправи на гнучкість. Дуже тішить, що заняття відбуваються в міні-групах, відповідно, підхід індивідуальний. Вирішила, що заняття йогою будуть частиною мого життя. Дуже рекомендую дану студію. Навіть якщо ви вважаєте, що йога не для вас, з "Розумною Йогою Львів" ваша думка цілком ймовірно може змінитися.
4 місяця назад
Romario Dobrov
Враження дуже приємні, досвіду занять йогою у мене раніше не було, але цей однозначно позитивний :) 6 осіб в групі - ідеально, як на мене) Анастасія все детально пояснює і встигає кожному приділити увагу, а ще жодне із занять не схоже на попереднє, це цікаво, як мінімум) є допоміжний інвентар, який ми щоразу використовуємо на заняттях, можливість відпрацювати пропущені заняття, а також класний рівень організації (групи у вайбер, чітке донесення інформації, можливість трекати стан абонементу в гугл докс). Ну і чудове самопочуття та настрій після занять - це як запорука гарного дня) Словом, раджу ????
3 місяця назад
Евгения Игоревная
Враження дуже приємні, досвіду занять йогою у мене раніше не було, але цей однозначно позитивний :) 6 осіб в групі - ідеально, як на мене) Анастасія все детально пояснює і встигає кожному приділити увагу, а ще жодне із занять не схоже на попереднє, це цікаво, як мінімум) є допоміжний інвентар, який ми щоразу використовуємо на заняттях, можливість відпрацювати пропущені заняття, а також класний рівень організації (групи у вайбер, чітке донесення інформації, можливість трекати стан абонементу в гугл докс). Ну і чудове самопочуття та настрій після занять - це як запорука гарного дня) Словом, раджу ????
3 місяця назад
Андрей Ольшанников
Йога у моєму житті з'явилась досить нещодавно і я рада, що з нею мене познайомила найкраща тренерка Анастасія. Чесно, думала, що йога -це класичне сидіння в позі лотоса, як на картинках в інтернеті. Але насправді, це зовсім не так, а кожне заняття це все нові і нові пози, вправи, асани, пропрацьовування всіх м'язів тіла по черзі. Заняття не є легкими, без фізичної підготовки досить важко, але ці спроби, старання, допомога, кожен малесенький успіх, чимала втома після заняття, в результаті приносять насолоду, сили і віру в себе.
І після кожного заняття, яка б я втомлена не була, я виходжу з гарним настроєм, бо мене зарядила мегакрута йогиня Настя. Вона розумна, весела, активна, цікава, позитивна і добра. Ця тендітна дівчина настільки круто все розказує і показує на собі, порхає в різних асанах наче пташка, що ти сама окриляєшся і надієшся, що колись і тобі так вдастся. Професіоналка, що тут скажеш???? Вона уважна до кожного, пам'ятає хто з чим прийшов, які проблеми чи бажання має і намагається всіх допомогти.
Я рекомендую " Розумну йогу".
4 місяця назад
Анна Федосеева
Йога у моєму житті з'явилась досить нещодавно і я рада, що з нею мене познайомила найкраща тренерка Анастасія. Чесно, думала, що йога -це класичне сидіння в позі лотоса, як на картинках в інтернеті. Але насправді, це зовсім не так, а кожне заняття це все нові і нові пози, вправи, асани, пропрацьовування всіх м'язів тіла по черзі. Заняття не є легкими, без фізичної підготовки досить важко, але ці спроби, старання, допомога, кожен малесенький успіх, чимала втома після заняття, в результаті приносять насолоду, сили і віру в себе.
І після кожного заняття, яка б я втомлена не була, я виходжу з гарним настроєм, бо мене зарядила мегакрута йогиня Настя. Вона розумна, весела, активна, цікава, позитивна і добра. Ця тендітна дівчина настільки круто все розказує і показує на собі, порхає в різних асанах наче пташка, що ти сама окриляєшся і надієшся, що колись і тобі так вдастся. Професіоналка, що тут скажеш???? Вона уважна до кожного, пам'ятає хто з чим прийшов, які проблеми чи бажання має і намагається всіх допомогти.
Я рекомендую " Розумну йогу".
3 місяця назад
Михаил Бочкарев
Для мене ця студія стала ідеальним місцем для розвитку. Раніше я думала, що йога це про те, щоб медитувати по 5 годин і нічого не робити. Прийшовши сюди, я зрозуміла, що це неправда.
Чудове поєднання навантажень на різні групи м'язів, з детальним поясненням кожної асани і на що вона впливає. Стільки про свої м'язи і кістки, як на заняттях йоги з Настею, я не дізналась ніде.
Високий професіоналізм тренера, збалансоване навантаження, увага до кожного вашого руху, асани, які дозволять відчути та пропрацювати ваші слабкі місця. Все це дозволяє тримати тіло у формі, слідкувати за своїм самопочуттям без шкоди та стресу для себе та з кожним заняттям розуміти, що ти вже можеш більше, ніж місяць чи два назад.
Чудова студія і прекрасний тренер! Без вагань рекомендую всім!
4 місяця назад
Женя Дмитриевич
Довгий час думала, що йога це не моє. Адже пробувала декілька раз займатися і все 'не заходило'. Але після декількох занять тут, зрозуміла на скільки я помилялась. І хоч багато чого не виходить і досі, завжди є охота повертатись на заняття і старатися не пропускати.
Також, відколи почала відвідувати занняття, то майже не згадую про свою болючу спину, яка часто любила нагадувати про себе.
Особливо хочеться підкреслити:
- Маленькі групи, що дозволяє тренеру приділяти тобі час і виправляти, коли щось зроблено не правильно.
- Чудовий тренер, яка бере до уваги твої можливості і водночас заохочує зробити вправи в складнішій варіації і сама часом дивуєшся, коли бачиш, що щось таки і виходить.
- Заняття на різні групи м'язів, що дозволяє відкривати в собі невідоме)
- Можна обрати групу, яка найкраще підходить по часу.
Однозначно рекомендую.
4 місяця назад
Sergio Moiseev
Дуже класна студія йоги. Для тих хто дійсно хоче займатись йогою, а не лише вдавати вигляд, бо тут до кожного підійдуть все поправлять, покажуть, розкажуть. Так як групи маленькі є можливість приділити увагу кожному. В приміщенні дуже гарно і чисто. Є зручні коврики і інші допоміжні матеріали для занять ( цеглинки, ремені і т.д. ) Інструкторка Анастасія дуже круто все показує і розказує. Особливо цікаво слухати про роботу м'язів і інші цікаві речі про тіло. Найбільше радує що студія постійно розвивається і вдосконалюється.
Ходжу вже 2 місяці, результатом задоволена, вже помітно прогрес. Асани вдаються краще і легше. А головне який ефект йога дає: допомагає перегрузити мозок, розслабити тіло, так як робота в мене трохи стресова то йога допомагає з цим впоратись. Рекомендую 100 % як йогу так і цю студію!
4 місяця назад
Renata Gareeva
Дуже подобаються заняття у цій студії, вони перевернули всі мої уявлення про йогу, багато нестандартних вправ які кидають виклик тілу та класно його прокачують))
Тренер Настя дуже детально пояснює кожен рух та слідкує за правильністю його виконання.
Надзвичайно задоволена що потрапила саме сюди і всім рекомендую!)
4 місяця назад
Поля Верещагина
Свій робочий тиждень починаю з ранковий занять в студії Smart Yoga... і це чудовий заряд на ввесь день!
За заняття тренерка Настя встигає "помучити" нас кожного разу в нових асанах, пояснити як працює наше тіло (і кожен м'яз, задіяний у вправі) та ще й підкинути жарт на додачу:)
Мені як початківцю дуже імпонує те, що Настя допомагає робити вправу правильно та рекомендує кожному складність вправи залежно від рівня підготовки.
Для приємних занять з йоги для тіла і настрою - це точно сюди)
4 місяця назад
Марина Шипилова
Мій перший досвід йоги. Дуже не вистачало фізичного навантаження та гнучкости по всьому тілу, знайшов це тут. Камерна атмосфера, темп занять, в якому встигаєш повільно проробити та отримати поради від інструкторки. Прозаймався місяць і хочеться продовжувати далі!
4 місяця назад
Сергей Серганов
Мені подобається програма занять, при якій повністю пропрацьовується все тіло, і гнучкість з розтяжками, і тренування самих м'язів.
Також підхід інструктора до занять. Мало людей в групі, тому можу отримати достатньо уваги, допомогу при потребі, підказки при не правильному виконанні і індивідуально скореговані вправи відносно стану та форми тіла.
Відчувається професіоналізм інструктора, вона добре знає будову тіла та структуру м'язів, тому добре бачить правильність виконання вправ і причини помилок, знає як скорегувати вправу, щоб вона давала потрібний результат.
І в загальному сам зал і атмосфера в ньому доволі приємні, на заняття хочеться приходити.
4 місяця назад
Максим Степанов
Дуже задоволена заняттями йоги, Настя - викладач з високим професіоналізмом і мастер в своїй справі. Всім кому важлива атмосфера - вам сюди. В групі до 6 людей, дуже комфортно і затишно. І для мене великий +, що є ранішні заняття, тому перед роботою я встигаю позайматись.
4 місяця назад
Наталья Соколова
Якщо ви ніколи не займалися йогою, так само як і я, але хочете почати, то я студія ідеальна! Займаюсь другий місяць з великим задоволенням! Викладач доступно все пояснює, допомагає та має дуже класне почуття гумору. Щиро рекомендую!
4 місяця назад
Akhan Zhamalov
Неймовірно задоволена!
Групки є невеликі, акцент йде не на кількість, а на якість - що приємно вражає.
Інструктор дуже приємна і комунікабельна людина. Пояснює все доступно і зрозуміло. Настя і пожартує то тут, то там ???? все це придає заняттям особливої атмосфери.
Вправ дуже і дуже багато (ходжу вже 3 місяці, і досі є щось новеньке чи не на кожному зянятті). Практично на кожну є кілька рівнів складності.
Як і в більшості людей, мабуть, в мене дуже напружений графік. Настя підходить з розумінням і намагається знайти оптимальний для кожного варіант!
Загалом дуже-дуже задоволена! Погодьтесь, коли не намагаєшся на підсвідомому (чи й свідомому) рівні знайти причину пропустити занаття, а навпаки шукаєш спосіб на нього вже ж таки попасти, - це багатого варте!
4 місяця назад
Владимир Виноградов
Неймовірно задоволена!
Групки є невеликі, акцент йде не на кількість, а на якість - що приємно вражає.
Інструктор дуже приємна і комунікабельна людина. Пояснює все доступно і зрозуміло. Настя і пожартує то тут, то там ???? все це придає заняттям особливої атмосфери.
Вправ дуже і дуже багато (ходжу вже 3 місяці, і досі є щось новеньке чи не на кожному зянятті). Практично на кожну є кілька рівнів складності.
Як і в більшості людей, мабуть, в мене дуже напружений графік. Настя підходить з розумінням і намагається знайти оптимальний для кожного варіант!
Загалом дуже-дуже задоволена! Погодьтесь, коли не намагаєшся на підсвідомому (чи й свідомому) рівні знайти причину пропустити занаття, а навпаки шукаєш спосіб на нього вже ж таки попасти, - це багатого варте!
4 місяця назад
Дмитрий Разумов
Щаслива, що одного дня наткнулась на цю круту студію і інстукторку Настю. Дуже крутий підхід, маленькі групи, Настя все пояснює, розказує, виправляє помилки, вірить в нас і каже, що в нас все вийде.
Трошки мучимось, трошки ниємо (особливо я????, не знаю, як мене ще Настя терпить????????), трошки жартуємо, але заняття завжди залишає приємну втому і хороші враження. ????✨
Займаюсь з липня і зауважила, що тепер набагато краще почуваюсь, вже не хворію так часто, як колись і маю хороший настій.
Одним словом, дуже рекомендую всім Розумну йогу!
4 місяця назад
Елена Горохова
Щаслива, що одного дня наткнулась на цю круту студію і інстукторку Настю. Дуже крутий підхід, маленькі групи, Настя все пояснює, розказує, виправляє помилки, вірить в нас і каже, що в нас все вийде.
Трошки мучимось, трошки ниємо (особливо я????, не знаю, як мене ще Настя терпить????????), трошки жартуємо, але заняття завжди залишає приємну втому і хороші враження. ????✨
Займаюсь з липня і зауважила, що тепер набагато краще почуваюсь, вже не хворію так часто, як колись і маю хороший настій.
Одним словом, дуже рекомендую всім Розумну йогу!
3 місяця назад
Алёна Рожкова
Мабуть найкраща студія йоги за мій досвід. Групки маленькі 5-6 людей, завдяки чому КОЖНОМУ приділяється максимальна увага. Настя дуже класно і доступно пояснює проблемні моменти та поправляє на самому занятті, на звязку в телеграмі)
При заняттях у великих групах цей нюанс втрачається. А коли є проблемні моменти по здоров'ю (хребет, поясниця, коліна), то неправильне виконання вправ може навіть нашкодити.
Локація досить зручна.
Рекомендую)
4 місяця назад
Andrei Zhuravlev
Чудова атмосфера на заняттях, інструктор перфект????Дуже тішуся, що знайшла таке місце, ото ж і вам раджу????…
4 місяця назад
Пётр Самойлов
Чудова атмосфера на заняттях, інструктор перфект????Дуже тішуся, що знайшла таке місце, ото ж і вам раджу????…
4 місяця назад
Иван Васильев
Студія для душі, розуму та тіла, в якій дуже плавно освоюєш навички, які тебе дивують і розвивають, з враженнями які неможливо передати словами, спокійною і сонячною атмосферою, де тобі розкажуть про кожну твою кісточку) з прекрасним інструктором Анастасією, яка уважна до кожного, в якої сильний характер, яка мотивує тебе ставати кращим дивлячись на неї.
Однозначно 5 з 5, рекомендую! (Тільки для адекватних)
4 місяця назад
Андрей Загураев
Я лише почала займатися і майже нічого не виходить, але кожно разу хочеться йти і практикуватися. Дуже класні відчуття після занять - легка втома і відсутність негативних думок :)
Однозначно рекомендую, бо тут маленькі групи і індивідуальний підхід до кожного!
4 місяця назад
Надежда Калашникова
Лише нещодавно почала відвідувати заняття, та і з йогою познайомилась вперше. Можу написати лише поверхові, дилетантські відгуки ( глибше продовжую занурюватись), але що мене найбільш вразило і продовжує вражати- це можливості людського тіла, детальне та надзвичайно змістовне пояснення нашої гуру про це. Займаючись іншими видами спорту завжди отримувала лише вказівки що робити і максимум на яку м’язову групу, але ніколи - настільки ґрунтовного та глибокого роз’яснення що, для чого , навіщо, як, що буде, що задіюється. І для мене це надзвичайно цікаве та багатовартісне. Дякую)
3 місяця назад
Iren Zima
Маленькі групи, тому інструктор має можливість з кожним індивідуально пропрацювати кожну вправу, також подобається те що насправді враховуються всі деталі та можливості кожної людини щоб виконуватися вправи було без будь якої шкоди для здоров’я . Також хотіла б відзначити високий професіоналізм інструктора Анастасії з якою кожне заняття проходить непомітно швидко і результативно????
4 місяця назад
Маша Титова
Маленькі групи, тому інструктор має можливість з кожним індивідуально пропрацювати кожну вправу, також подобається те що насправді враховуються всі деталі та можливості кожної людини щоб виконуватися вправи було без будь якої шкоди для здоров’я . Також хотіла б відзначити високий професіоналізм інструктора Анастасії з якою кожне заняття проходить непомітно швидко і результативно????
4 місяця назад
Дмитрий Анатольевич
Ви вважаєте себе не гнучким ?
Ваші м’язи затислись від щоденної праці ?Впевнена, що завдяки Насті навіть старе дерево зможе верхівкою дістатися до своїх корінчиків. А що вже казати про людей !
Приємна, дружня атмосфера у міні-групах.
Добре облаштований зал і диво-жінка інструктор !
Смарт-йога - заняття, яких чекаєш !
Рекомендую !
4 місяця назад
Elena Mikhailova
Вважаю, в спорті (йога в тому числі), як і в медицині, головне не нашкодити! Потрібно завжди мати справу з професіоналами у будь якій сфері свого життя.
Тому маючи вже декілька місяців досвіду занять в даній студії, однозначно рекомендую.
Настя, все дуже грамотно пояснює, виправляє та допомагає. А ще, рекомендую читати правила студії, там є декілька цікавих фішок для вас!
4 місяця назад
Дарья Семенова
Після довгого пошуку підходящої студії йоги зупинилася саме на цій. Величезною перевагою є невеличкі групи, інструктор підбирає до кожного індивідуальний підхід, на занятті встигає переправити всі помилки та допомагає дійти правильним шляхом у максимально можливу позу для вашого тіла.
Дуже подобається як Анастасія показує та пояснює техніки виконання вправ, розповідає яким чином взаємодіють м‘язи. Заняття різноманітні та інтерактивні, що й не встигнеш заскучати.
Отож, я в захваті, рекомендую! Дякую, Анастасія, за стільки вкладених сил, ви надихаєте повертатися до вас та займатися частіше і досконаліше:)
4 місяця назад
Марианна Узорова
Відвідував багато різних студій йоги у Львові і можу сказати, що Розумна Йога одна з найкращіх.
Мені подобається висока інтенсивність та індивідуальний підхід в маленьких групах. Якщо ви хочете на йозі релакснути і поспати в шавасані то це не для вас.
Але якщо ви бажаєте зміцнити здоров‘я, розвити силу, гнучкість та витривалість за максимально стислий час - тоді кращого місця ви не знайдете.
Досвідчений інструктор, багато уваги приділяє правильності виконання вправ, дає рекомендації відповідно до індивідульних особливостей та стану здоров‘я.
4 місяця назад
Исаева Исаева
Мені подобаються заняття у Насті тим, що вона доступно пояснює та показує, як робити ту чи іншу асану правильно. Я відчуваю, що гарно попрацювала після кожного заняття і мені цікаво на них ходити.
3 місяця назад
Даниил Скобля
Я знову відчуваю себе і своє тіло, і це дуже круті відчуття. Так, це не легко, але це варто того, щоб ходити на йогу.
Настя дуже уважна, прємна в спілкуванні і завжди допомагає. З нею немає відчуття «я можу так і так, а ви Піноккіо».
4 місяця назад
Данил Корниюк
Чудова і унікальна студія йоги у Львові. Тут вам розкажуть, не тільки, як скрутитися у асану, але й пояснять, як це працює в тілі. Маленькі групи і різноманітні заняття з пропрацювання окремих м'язів і навичок тіла, ось за що я люблю цю студію і незмінного викладача Анастасію)
4 місяця назад
Мария Лобанова
Дуже задоволена. Відповідальний підхід та увага яку приділяють кожному. Настя, професіонал, перед кожною вправою розказує які саме м’язи будуть задіяні. Рекомендую!
3 місяця назад
Владимир Бушмелев
Я вдячна, що знайшла це місце. Розумна Йога - моя перша практика і відчуваю, що тут на довго) Дякую, Настя, що з кожним заняттям відчуваю прогрес, вчусь жити в балансі. Тут не просто кажуть що робити, а й пояснюють для чого це.????…
4 місяця назад
Евгений Базуев
Я вдячна, що знайшла це місце. Розумна Йога - моя перша практика і відчуваю, що тут на довго) Дякую, Настя, що з кожним заняттям відчуваю прогрес, вчусь жити в балансі. Тут не просто кажуть що робити, а й пояснюють для чого це.????…
4 місяця назад
Антон Панарин
Раніше йогою не займалась. Це мій перший досвід, але тут дуже подобається. Групи маленькі, підхід індивідуальний, спілкування приємне а йога розумна ;)
4 місяця назад
Александр Малышев
Якщо у Вас проблеми з гнучкістю, то Вам сюди.
Якщо у Вас проблеми зі спиною, м'язами, тощо - Вам теж сюди.
Давно не займалися спортом і втратили форму, але хотіли б з чогось почати - Вам точно сюди.
Просто фанатієте від йоги - тоді "Розумна йога" це для Вас.
Настя - професіонал своєї справи з індивідуальним підходом до кожного. Всі вправи демонструються в кількох варіаціях, щоб всі могли їх виконати в міру своїх можливостей. А тренер завжди поруч і готова підтримати чи підказати, якщо раптом щось не так.
Дуже тішуся, що за збігом обставин потрапила саме сюди. Рекомендую! :)
4 місяця назад
Ольга Якир
Студія йоги, де ціле заняття всі займаються максимально правильно. Інструкорка детально пояснює і показує асани. Після цього, вказує на помилки кожному (в кого є, звичайно)), розказує, показує як виправити. Після кожного заняття відчувається приємна втома, а значить, ефективно проведений час. І для мене, не менш важливо - класний настрій під час і після заняття:)
4 місяця назад
